Hatha Yoga mit Andres Gensheimer

jeden Dienstag von 19:15 – 20:30 Uhr

Kursinhalt

Ankommen – Verbinden – Auftanken – zur Ruhe kommen
Das Thema der jeweiligen Klasse variiert, jedoch der Fokus liegt auf einer ausgeglichenen und nährenden Yogapraxis.
Die Yogaklasse mit Andres kann fliessend, kraftvoll, dynamisch, kreativ, meditativ, entspannend und ruhig oder auch herausfordernd sein.
Bewegung – Atem – Aufmerksamkeit – dadurch entsteht im Körper Vitalität, Ruhe und Zufriedenheit

Für alle mit Grundkenntnissen – keine Anfängerklasse

Andres Gensheimer, Yogalehrer

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