Andres Gensheimer Yogalehrer
«Yoga zu praktizieren ist für mich wie auf eine innere Reise gehen. Geführt ist die Reise von deinem Atem, der dich fliessend von einem Asana zum nächsten führt. Das lässt deine Gedanken und deinen Körper zur Ruhe kommen.»
Kurzbiografie
Während seinem Tanzstudium in Wien und Amsterdam kam Andres erstmals mit Yoga und Meditation in Berührung. Ergänzend zum Tanztraining und als Ausgleich praktizierte er Yoga und war sofort von der positiven und nachhaltigen Wirkung auf Körper, Geist und sein Leben begeistert. Yoga und Meditation sind für Andres ein einzigartiger Tanz, wo er innere Ruhe, Zufriedenheit, Klarheit und Vertrauen findet.
Das ist mir wichtig
Meine Klassen sind kraftvoll, dynamisch, meditativ, ruhig, entspannend und eine Reise in die innere Stille. Ich schaffe eine entspannte und wachsame Atmosphäre, in der die Asana-Praxis und der Körper erforscht und erlebt werden können. Ich lege Wert auf einen organischen, sinnvollen Bewegungsfluss und den Zustand des „Flow“ auf geistig-emotionaler Ebene, welcher Erholung, Energie und innere Ruhe ermöglicht.“
Erfahrung
| Seit 2016 | Yogalehrer im 250h-Teacher Training bei yogamoves, Winterthur |
| Seit 2011 | tätig als Yogalehrer, inspiriert, geprägt, beeinflusst, gewachsen durch fortlaufende, diverse Weiterbildungen, Workshops, Retreats und der langjährigen eigenen Praxis. |
| Seit 2011 | leitet Andrés Gensheimer Yogaklassen an verschiedenen Orten in Zürich und Winterthur |
Aus- und Weiterbildung
| 2018 | Vertiefung Restorative Yoga in Wien |
| 2011-2013 | 500h-Teacher Training (Yoga-Alliance zertifiziert) in Zürich |