16. Juli – 19. Juli 2023

*ausgebucht*

Dieses Yoga-Retreat ist für Yoginis und Yogis gedacht, die regelmässig Yoga praktizieren und daran interessiert sind tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen.

 

 

Die Unterkunft ist das Berghotel Wanna im schönen Prättigau. Hier findest du die nötige Ruhe, um dich ganz dir selbst, deiner Praxis und deinem Weg widmen zu können.

 

Tagesablauf

7 bis 7.30 Uhr stille Meditation

7.30 bis 10.30 Uhr Asana/Pranayama/Yoga Nidra

10.30 Uhr Brunch

16.00 bis 18.30 Uhr Yin, Entspannungs-Yoga

18.30 Uhr Nachtessen

20 Uhr Abendprogramm (fakultativ)

Bis zum Frühstück werden wir das „edle Schweigen“ praktizieren bzw. die Stille geniessen.

Nebst der Yogapraxis wird auch genügend Zeit zur Verfügung stehen für Spaziergänge, Wanderungen oder einfach um zu SEIN.

 

Empfehlung

Um eine möglichst tiefgreifende Regeneration zu erreichen, empfehle ich auf Handy& Computer-Aktivitäten während diesen 4 Tagen ganz zu verzichten. Ebenso empfehle ich während diesen Tagen keinen Alkohol zu trinken.

Preise

Doppelzimmer: 950 Fr

Einzelzimmer nicht möglich, die Doppelzimmer sind aber geräumig und verfügen immer über getrennte Betten und ein eigenes Bad (WC und Dusche)

Im Preis inbegriffen

• 3 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
• Halbpension (reichhaltiges Frühstück & Abendessen)
• Früchte und Tee für Zwischendurch
• Yoga-Praxis
• Hotpot, Sauna, Baden im Naturteich

Gruppengrösse

maximal 11 Teilnehmende

Kursbeginn

Sonntag, 16.Juli 14 Uhr

Kursende

Mittwoch, 19.Juli 16.30 Uhr

Anmeldung

Direkt bei Sarah Della Pietra >> Email: sarah@raumfueryoga.com

Für weitere Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung und ich freue mich jetzt schon sehr auf die gemeinsame Yogazeit!

Sarah Della Pietra