Yoga-Retreat im Berner Oberland *ausgebucht* mit Sarah Della Pietra
***ausgebucht***
Dieses Yoga-Retreat ist für Yoginis und Yogis gedacht, die regelmässig Yoga praktizieren.
Schenke dir mit diesem Yoga-Retreat eine kleine Auszeit von deinem Alltag, um neue Energien zu tanken. An diesem wunderschönen Ort findest du die nötige Ruhe, um dich ganz dir selbst, deiner Praxis und deinem Weg widmen zu können.
Die Unterkunft ist das B&B Bergengel und liegt oberhalb von Reichenbach, am Fusse des Engelhorns im Kandertal im Berner Oberland, mitten im Wandergebiet mit Zugang zum Kientaler Panoramaweg, Kandertaler Höhenweg und ins Suldtal.
In diesen 4 Tagen werden wir tief in die Yoga-Praxis eintauchen und uns dabei den verschiedensten Techniken des Yoga bedienen, sowie der Asana-, Pranayama-, Meditations,- und Mantra- Praxis.
Ein Schwerpunkt dieses Wochenendes werden die Haltungen der Achtsamkeit sein. Wir werden uns sowohl theoretisch als auch praktisch von diesen geistigen Ausrichtungen inspirieren lassen.
Tagesablauf
7 bis 7.30 Uhr Meditation
7.30 bis 10.30 Uhr Asana/Pranayama
10.30 Uhr Brunch
15.30 bis 16.30 Uhr Theorie/Philosophie/Austausch
16.30 bis 18.30 Uhr Yin, Entspannungs-Yoga
18.30 Uhr Nachtessen
20 Uhr Abendprogramm (fakultativ)
Bis zum Frühstück werden wir das „edle Schweigen“ praktizieren bzw. die Stille geniessen.
Nebst der Yogapraxis wird auch genügend Zeit zur Verfügung stehen für Spaziergänge, Wanderungen oder einfach um zu SEIN.
Empfehlung
Um eine möglichst tiefgreifende Regeneration zu erreichen, empfehle ich auf Handy& Computer-Aktivitäten während diesen 3 Tagen ganz zu verzichten. Ebenso empfehle ich während diesen Tagen keinen Alkohol zu trinken.
Preise
Einzelzimmer: 840 Fr
Doppelzimmer: 720 Fr
Im Preis inbegriffen
- 3 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
- Halbpension (reichhaltiges Frühstück & Abendessen)
- Früchte und Tee für Zwischendurch
- Yoga-Praxis
Gruppengrösse
maximal 11 Teilnehmende
Kursbeginn
Donnerstag 22.September 15 Uhr (Check in ab 14 Uhr)
Kursende
Sonntag 25.September 15 Uhr
Anmeldung
Direkt bei Sarah Della Pietra >> Email: sarah@raumfueryoga.com
Für weitere Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung und ich freue mich jetzt schon sehr auf die gemeinsame Yogazeit!
Sarah Della Pietra