Du liegst bequem und hörst Musik. Gehst damit auf eine innere Reise.

Ausgebildete Bodyworkers begleiten dich, berühren dich achtsam, geben Inputs für die Sinne: Mit Duft, Klang und Händen. Du kannst dich einfach entspannen und einfach sein: Less doing, more being.

Oder Du tanzt mit anderen Menschen mit verbundenen Augen im inneren Circle. Du kannst jederzeit vom Tanzen ins Liegen wechseln – oder umgekehrt.

Vera Domingos wird dich mit einem magischen und nährenden Klangbad zum Schluss begleiten.

Beim Inner Dance liegst du ähnlich einer Schlussentspannung beim Yoga. Lass dich von der Musik berühren und mitnehmen. Sie kann Einiges auslösen, nimm es einfach wahr. 

Ein Teilnehmer sagte einmal nach einem Inner Dance: “Es war wie auf Trip – aber ohne Trip“. Vieles kann passieren. Du bist in einem achtsam gehaltenen Raum und darfst einfach beobachten, was passiert, wenn du dich von der Musik inspirieren und tragen lässt und dein Sehsinn mal Pause macht. Du hast im inneren, wie im äusseren Kreis eine Augenbinde an oder hältst deine Augen geschlossen.

Vertraue darauf, dass in der Dunkelheit manchmal Magie entstehen kann.

Es ist eine Gelegenheit, dich selber besser kennen zu lernen, neue Räume in dir zu öffnen – oder auch einfach Mal Pause zu machen.

Anmeldung

Eleanor Rutman

Mitbringen

• Wasserflasche

• Augenbinde/ Schal

• Bequeme Kleidung

• Socken/ warmer Pulli

• Gegenstand für den Altar

Deine Reisebegleiter*innen sind

Facilitator Eleanor Rutman

Eleanor hat beim Radio Kinderhörspiele produziert und ist Yin Yoga Lehrerin. Menschen mit Stimme begleiten ist ihr Ding. Sie ist Mitbegründerin von Sensual Speed Dating, das in Zürich, Bern und Thun – wo auch nach sechs Jahren noch viele Päärchen zusammenfinden. Zudem führt Eleanor gemeinsam mit Remo Ronner die Tanzevents AmoRythmo an. „Ich möchte erwachsene Menschen wieder ans spielerische Erleben erinnern.“

Klangbad von Vera Domingos

Vera erschafft mit feinen Klängen eine magische Welt. Das sphärische  Klangbad am Ende des Abends wird dich begleiten und möglicherweise  einen neuen Raum voller Frieden schaffen. Lass den Klang zu deinem  Körper und deinem Herzen sprechen.