«Dich vom Atem bewegen lassen, dich von seinem Rhythmus tragen lassen heißt: der Unmittelbarkeit des Lebens begegnen.» mit Brigitte Ruff

Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Atemtherapeutin begleitet dich Brigitte Ruff auf eine Reise zu deinem inneren Selbst. Lass dich vom sanften Rhythmus deines Atems tragen, um die Unmittelbarkeit des Lebens von Augenblick zu Augenblick zu spüren. Erlebe einen Tag der tiefen Verbundenheit und inneren Ruhe getragen von der Gemeinschaft der Sangha.

Tauche ein in die Magie dieses besonderen Tages der Achtsamkeit und öffne dich für die sanfte Kraft des bewussten Atmens, die wie ein leiser Windhauch deine Seele berührt. Im Anschluss an Brigitte Ruffs liebevolle Einführung in den Atem und seinen spielerischen Zauber widmen wir uns abwechslungsweise der Sitz- und Gehmeditation. Zum Mittagessen gibt es eine leichte Mahlzeit, frisches Brot, Käse, und Früchte. Der Tag findet im Schweigen statt.

Der SANGHA TAG kann ganztags oder nur vormittags besucht werden. Ganztages-TeilnehmerInnen haben bei hoher Nachfrage Vorrang, max. 20 TeilnehmerInnen.

Kurskosten

Deinen finanziellen Beitrag bestimmst du selbst, mittels eines DANA.

Kursleitung/Anmeldung

Michael Meyer via SMS 078 679 61 16

Vormittag ja // Mittagessen ja/nein // Nachmittag ja/nein

Spezialgast

Brigitte Ruff, KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Atemtherapie