Kursinhalt

Johannes Glarner leitet eine umfassende Hatha Yoga Praxis an, meistens mit einem thematischen Fokus über mehrere Wochen. Das Schwergewicht liegt auf dem Asanabereich, der umkränzt wird von Pranayama, Mudra, Bandha, Meditation und Mantra. Gewinnbringende Ausflüge in die praktisch anwendbare Yogaphilosophie kommen dabei nicht zu kurz.

Anforderungen

Johannes Glarner wünscht sich von seinen TeilnehmerInnen die Bereitschaft zur Achtsamkeit und die Offenheit für Spiritualität im bodenständigsten Sinn des Wortes. Bei ihm praktizieren StudentInnen und Grosseltern, Berufsleute und HaushälterInnen, Anfänger und Yogalehrkräfte in den gleichen Klassen. Yoga heisst in erster Linie: Verbindung. Es geht darum, Verbindung mit sich selbst aufzunehmen, auf welcher Bahn, bei welcher physischen und psychischen Verfassung und in welchem Alter wir auch immer sind.

Leitung

Johannes Glarner, Yogalehrer

• Telefon 079 220 59 56
• E-Mail yoga@yohannesyoga.ch
• Website yohannesyoga.ch

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