Hatha-Yoga mit Anita Djokovic-H.
jeden Donnerstag
von 15:00 – 16:15 Uhr
Kursinhalt
- Hatha Yoga/ Pranayama/ meditative Übungen
- Achtsamkeit durch genaue Anleitungen und Ausrichtungen
- den Gegensatz von kraftvollen, dynamischen und entspannenden, restorativen Asanas ineinander fliessen und harmonisieren lassen
- Atem und Bewegungen verbinden, verschiedene Energien spüren
- in den Moment eintauchen
Anforderungen
Für alle mit Grundkenntnissen – keine Anfängerklasse.
Leitung
Anita Djokovic-H., Yogalehrerin
- Telefon 076 413 78 33
- E-Mail anitaanima@hotmail.com
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