Kundalini Yoga mit Elena Mazzinghi und Helene Gantner

 
Im ersten Teil des Workshops widmen wir uns dem Kundalini Yoga, d.h. wir machen eine Kriya (Übungsreihe mit Asanas), Savasana und eine Meditation.

Im zweiten Teil werden wir nach einer kurzen Einführung in die yogische Numerologie mit den 10 Körpern gemeinsam deine persönliche Karma und Weg-Zahl berechnen und die Bedeutung dazu erforschen.
Zum Schluss machen wir eine Meditation zu einem der 10 Körper, die du dann auch zu Hause für dich gut weiterführen kannst.

 

 

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, auch Yoga des Bewusstseins genannt, ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Diese kraftvolle Form des Yoga ermöglicht es Dir, Dein ganzes Potential als Mensch kennenzulernen, zu entfalten undzu leben. Im Verständnis des Yoga sind Körper, Geist und Seele verschiedene Ebenen des Seins, die untereinander in engem Zusammenhang stehen und sich gegenseitig beeinflussen.
Die Energiepunkte und -bahnen regulieren nicht nur körperliche Funktionen, sondern gleichzeitig auch bestimmte Bewusstseinszustände. Yoga und Meditation wirken deshalb nicht nur auf den Körper, sondern auf alle Bereiche des Seins, die psychisch-geistige Ebene eingeschlossen.

 

YOGA-NUMEROLOGIE

Numerologie ist eine besondere «Sprache» der Zahlen, die zum Ziel hat, dir ein besseres Selbst-Verständnis zu ermöglichen. Das Besondere an dieser Form der Numerologie ist, dass sie dir nicht nur dabei helfen kann, dich selbst besser zu verstehen, sondern darüber hinaus ganz spezifische Techniken in Form von Yoga – und Meditations-Übungen anbietet, die dir in deiner Entwicklung direkt weiterhelfen können. Das macht die Yoga Numerologie zu einem praxisorientierten Werkzeug, denn sie stellt nicht nur fest, sondern bietet konkret Hilfe zur Selbsthilfe an.

Dieser Kurs ist für Kundalini Yoga Erfahrene, Anfänger, wie auch für Neugierige.

Kurskosten

50 Franken ( zahlbar direkt im Kurs)

Der Workshop findet mit mindestens 6 Teilnehmenden statt. Bitte anmelden bis spätestens 4 Tage vor dem Workshop.

Anmeldung und Fragen

Elena Mazzinghi 
Helene Gantner

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