3 Tages Seminar – Positive Neuroplastizität

Die Positive Neuroplastizität konzentriert sich darauf, günstige Geisteszustände zu kultivieren und zu lernen, wie sich einfache, alltägliche Erfahrungen in innere Stärken verwandeln lassen. Zu diesen Stärken gehören Resilienz, Vertrauen, innere Sicherheit, Mitgefühl, Handlungsfähigkeit und Dankbarkeit. Das achtsame Verinnerlichen solcher psychologischen Ressourcen kann uns beim Umgang mit Angst, Leid, Depression, Wut, Frustration, Verlust und Einsamkeit helfen – und es unterstützt Wohlbefinden, Selbstwertgefühl, erfüllende Beziehungen, emotionale Heilung und spirituelle Praxis.

Das Training ist für Menschen, die…

• innere Stärken und Ressourcen aufbauen wollen

• positive mentale Zustände in dauerhafte (neuronale) Eigenschaften umwandeln wollen

• wiederkehrende leidvolle Erfahrungen durch wohltuende Erfahrungen lindern oder heilen wollen

• wachsenden Herausforderungen in ihrem Leben mit Gelassenheit und Kompetenz begegnen möchten

• Achtsamkeit und Selbstmitgefühl vertiefen wollen

• ihre Resilienz steigern wollen