EIN YOGA MORGEN mit Andres Gensheimer

Ein besonderer Start ins Wochenende – mit Bewegung, Atemübungen und tiefer Entspannung

Wir beginnen diesen 2-stündigen Yoga Morgen mit fliessenden Bewegungen und bewussten Atemübungen, die unseren Organismus in Fluss bringen und uns sanft in den Tag begleiten.

Darauf folgt eine nährende Yogapraxis, die uns vitale Energie, Stabilität und Erdung schenkt.

Zum Abschluss erwartet dich ein entspannendes Yoga, das Raum für Ruhe und Regeneration schafft, um anschliessend erfrischt, gestärkt und mit neuer Energie weiter ins Wochenende zu gehen.

Ich freue mich auf einen wohltuenden gemeinsamen Yoga Morgen mit dir.