108 Sonnengrüsse zur Sommersonnenwende mit Michael Meyer

«Lass dich von dieser transformierenden Erfahrung tragen und genieße die Sonnenkraft, die Fülle und die Leichtigkeit dieser besonderen Zeit.»

Feiere die Magie der Sommersonnenwende mit uns bei einem ganz besonderen Yogamorgen. Gemeinsam tauchen wir in die kraftvolle Praxis der 108 Sonnengrüße ein, um uns mit der lebendigen Kraft des längsten Tages des Jahres zu verbinden. Mit jeder Bewegung, jedem Atemzug, lassen wir die Energie des Sommers in uns fliessen und spüren, wie unser Körper gestärkt, unser Geist erfrischt und unser Herz weit wird. Eine anschliessende Pranayama- und Restorative-Yoga-Sequenz hilft uns, die aufgeladene Sonnenenergie zusätzlich transformierend in unser gesamtes System fließen zu lassen, sodass wir harmonisch ausgerichtet und voller Lebensfreude durch Sommer gleiten können. Lass dich von dieser transformierenden Erfahrung tragen und genieße die Fülle und Leichtigkeit dieser besonderen Zeit.

Fitness/Bedingungen

Eine gewisse Fitness für die 108 Sonnengrüsse (ca. 75 Minuten) wird vorausgesetzt.