108 Sonnengrüsse zur Wintersonnenwende (mit Bansuri Flöte live) mit Michael Meyer
Gönne dir diesen einzigartigen Morgen der Einkehr und Erneuerung. Starte die festliche Zeit mit innerer Klarheit und Kraft. Erlebe 108 Sonnengrüße und eine transformative Pranayama- und Restorative-Yoga Sequenz für eine tiefgehende Reinigung und energetische Ausrichtung.
Feiere die Magie der Wintersonnenwende mit uns bei einem ganz besonderen Yogamorgen. Gemeinsam tauchen wir in die kraftvolle Praxis der 108 Sonnengrüße ein, um unseren physischen Körper zu reinigen und energetisch neu auszurichten. Mit jeder Bewegung, jedem Atemzug, lassen wir den vorweihnachtlichen Alltag hinter uns und spüren, wie sich nicht nur der Körper reinigt, sondern auch wie der Geist sich öffnet, erfrischt und aufblüht. Eine verlängerte Pranayama- und Restorative-Yoga Sequenz lässt die gesteigerte Energie in unsere oberen Chakren fließen, wodurch unser gesamtes System harmonisch auf eine erfüllende Weihnachts- und Neujahrszeit vorbereitet wird. Lass dich von dieser transformierenden Erfahrung tragen und starte mit innerer Klarheit und Freude in die kommenden festlichen Wochen und das neue Jahr.
Es freut mich ausserordentlich ankündigen zu dürfen, dass wir während des Morgens von den Klängen der indischen Bansuri (Bambusflöte) von Christian Hochstrasser begleitet werden. Der Zauber der Bansuri-Flöte kann uns in eine noch tiefere innere Transformation begleiten und uns heilsam durch die Weihnachtstage tragen.
Fitness/Bedingungen
Eine gewisse Fitness für die 108 Sonnengrüsse (ca. 75 Minuten) wird vorausgesetzt.