SANGHA TAG organisiert von Michael Meyer mit Samuel Theiler

«Freundliches, kontinuierliches Gewahrsein führt zur Beruhigung von Geist und Körper und zur direkten Erfahrung, dass alles was entsteht auch wieder vergeht. Eine unvoreingenommene Offenheit hilft uns anzunehmen, was gerade unsere Erfahrung ist, ohne darauf reagieren zu müssen.»

In der buddhistischen Vipassana Meditation versuchen wir die Wirklichkeit so zu sehen, wie sie ist. Durch die Schulung der Achtsamkeit sind wir möglichst kontinuierlich und liebevoll präsent mit den entstehenden und vergehenden Erfahrungen in Körper, Herz und Geist. Dadurch wird sich unser Geist beruhigen, und wir können einen kreativen, hilfreichen Umgang auch mit schwierigen Erfahrungen entwickeln.

Samuel Theiler wird uns mit Meditationsanleitungen und Gedankenimpulsen durch den ganzen SANGHA TAG begleiten, den wir mit Sitz-, Gehmeditationen verbringen werden.

Zum Mittagessen gibt es eine leichte Mahlzeit mit frischem Brot, Käse, und Früchten. Der Tag findet im Schweigen statt.