Frisch & fokussiert ins neue Jahr mit Sarah Della Pietra

Starte das neue Jahr bewusst, bewegt und mit klarem Geist. In dieser dreistündigen Yoga-Einheit lade ich dich ein, zur Ruhe zu kommen, Altes loszulassen und dich energievoll und offenherzig auf das neue Jahr einzustimmen.

Was dich erwartet

• Sanfte, fließende Bewegungen zum Aufwachen und Ankommen

• Atemübungen zur Klärung und Zentrierung

• Eine stärkende Praxis, die dich erfrischt und aktiviert

• Reflexion & Meditation zum bewussten Ausrichten deiner Intentionen für 2026.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du dir einen bewussten Start ins neue Jahr wünschst – mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Körperbewusstsein.