Hormon Yoga mit Maria Elena Mazzinghi

Hormon Yoga ist eine gezielte Yogapraxis, die Drüsen und Hormonsystem direkt anspricht — durch spezifische Asanas, Atemtechniken und Energielenkung.

In diesem Workshop erfährst du, wie du dein hormonelles Wohlbefinden nachhaltig und auf natürlichem Weg stärken kannst.

WAS DICH ERWARTET

In diesem Workshop verbinden wir hormonell wirksame Asanas und Pranayama mit gezielter Stimulation von Schilddrüse, Nebennieren und Fortpflanzungsorganen. Eine abschliessende Entspannungssequenz mit geführter Tiefenentspannung

FÜR WEN GEEIGNET

Der Workshop richtet sich an Frauen, die ihr hormonelles Gleichgewicht auf natürlichem Weg unterstützen möchten— insbesondere bei:

PMS und Zyklusbeschwerden—
Perimenopause und Wechseljahren—
Stress, Erschöpfung und Schlafproblemen—
Allgemeiner hormoneller Dysbalance

VORAUSSETZUNG

Mindestens 1 Jahr regelmässige Yogapraxis. Der Workshop richtet sich an Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen — keine Anfängerinnen.