Vorweihnachts-Yoga mit Sarah Della Pietra
Die Zeit vor Weihnachten ist oft geprägt von Hektik und Pflichterfüllungen. Yoga bringt Ruhe hinein in diesen Wirbelsturm. Gönne dir dieses 2-stündige Zeitgefäß mit sanftem Yoga, Pranayama und meditativen Übungen.
Wir werden uns in der Asana-Praxis auf die Regeneration der Nieren/Blasen Meridiane konzentrieren und das Winter Element Wasser stärken, welches uns hilft in der Tiefe zu regenerieren.
Im Anschluss gibt es für alle, die möchten, Chai und Guetzli.